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Remédios naturais para resfriado e gripe

Os resfriados e gripes são doenças muito comuns nos dias de hoje, causadas por vírus de contaminação muito rápida e simples, mas que também contam com uma infinidade de remédios capazes de combatê-las, inclusive naturais. Um bom exemplo é o chá de gengibre com limão e alho, que você pode aprender como se faz abaixo:

O melhor caminho para evitar essas doenças de maneira natural é tornando o sistema imunológico mais forte, afinal, ele é o responsável com promover a defesa do nosso organismo. E, o consumo de vitamina C presente em muitos alimentos é excelente para isso.

Neste artigo, você vou te apresentar 4 remédios naturais para resfriado e gripe que além de fortalecer seu organismo ainda combaterão os sintomas dessas doenças.

Dica Extra: Leia o livro A Saude brota da natureza se quiser saber mais sobre outros remédios naturais além dos listados abaixo…

4 remédios naturais para resfriado e gripe

  1. Chá de flor-de-cone

Essa planta também conhecida como equinácea, conta com propriedades imunoestimulantes e anti-inflamatórias. Já o mel de eucalipto e própolis auxilia na lubrificação da garganta, diminuindo a inflamação e reduzindo o catarro e a tosse.

Para prepará-lo você precisará de 240 ml de água quente, 1 colher (chá) de folhas ou raiz de flor-de-cone e 1 colher (sopa) de mel de eucalipto e própolis. Faça uma infusão das folhas por 10 minutos, coe, adicione o mel e tome.

  1. Chá de anis estrelado

O anis estrelado além de ajudar no fortalecimento do sistema imunológico ainda diminui muito os sintomas do resfriado e da gripe. Para fazê-lo você vai precisar de 500 ml de água, 15 g de anis estrelado e mel para adoçar.

Basta misturar a água quente e a erva de deixar descansar tampado até que esfrie. Depois adoce com o mel e beba.

  1. Chá de alho

O alho é um potente reparador do sistema imunológico e ainda descongestiona as vias respiratórias. Para esse chá para gripe você vai precisar de 3 dentes de alho, 240 ml de água, 15 ml de mel e suco de ½ limão.

Macere o alho e leve ao fogo com a água, deixe ferver por cinco minutos, depois acrescente o mel e o suco de ½ limão e beba.

  1. Leite com guaco

Se você não gosta de chá, esta é uma opção que também pode ajudar. Isso porque o guaco é rico em substâncias expectorantes e broncodilatadoras. Você vai precisar de 240 ml de leite, 5 folhas de guaco e 30 g de açúcar mascavo.

Leve o açúcar e o leite ao fogo baixo até que a mistura fique com uma dor dourada, adicione as folhas de guaco, deixe ferver, coe e beba.

Depois de conhecer esses 4 remédios naturais para resfriado e gripe, certamente você terá mais facilidade para se livrar dessa doença.